190. Funktionell analys på PMS och PMDS - ett klientfall för behandlare.
Bli en bättre behandlare med
Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Maria Gröndal
Det här avsnittet för du möta den fiktiva klienten Katja och följa hennes funktionella analys på PMS och PMDS.
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera samt informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Det här avsnittet svarar på frågorna:
Hur går kartläggningen för PMDS till?
Vad börjar man med att registrera?
Hur ser den funktionella analysen ut?
Vad kan man påverka och inte påverka med psykologisk behandling?
Varför är återhämtning så viktig vid PMDS i den ”icke-PMDS”-perioden och hur ser det ut för vår klient?
Hur prioriterar man vad som ska behandlas om klienten också har en annan diagnos t ex depression?
Vilka fokusområden i behandlingsplanen blir det för vår klient?
Är det här ett till område som bör få uppmärksamhet vid kartläggningen av alla menstruerande personer som kommer för behandling?
Hur går det för vår fiktiva klient Katja?
Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare samt lärare i psykoterapi, KBT.
Maria Gröndal Leg.psykolog och doktorand
Boktips:
PMS! Få hjälp med KBT av Ulrike Braun och Susanna Johansson
Trailer
För att kunna lyssna på alla avsnitt i full längd behöver du köpa en prenumeration på podden.
Genom att köpa en prenumeration visar du din uppskattning och gör det möjligt för oss att fortsätta skapa innehåll.
Här finns fler poddavsnitt om PMS och PMDS:
Fakta:
Vad är PMS?
PMS innebär att ditt humör förändras och att du får andra kroppsliga besvär dagarna före menstruation.
PMS är vanligt, men det kan variera från person till person vilka besvär man får. Du kan också få olika mycket besvär från månad till månad. Besvären kräver oftast ingen behandling med läkemedel.
Vad är PMDS?
Symtomen vid PMDS är oftast psykiska och kan vara så svåra att de upplevs som symtomen vid depression och ångest.
Det är vanligt att PMDS påverkar hela ens tillvaro. Det kan till exempel göra att du hamnar i konflikter eller att du vill vara i fred och undviker att umgås med andra.
Ungefär tre till fem procent av alla som har regelbunden mens har PMDS.
Symtom på PMS och PMDS:
Vid PMS kan du få något eller några av symtomen nedan:
- Du känner dig irriterad och lättretlig.
- Du känner dig orolig och ångestfylld.
- Du får snabba humörsvängningar.
- Du känner dig nedstämd och får mindre lust att hitta på saker.
- Du känner dig trött och får mindre energi.
- Du får svårare att sova.
- Du blir svullen i kroppen och särskilt över magen.
- Du känner av spänningar i brösten eller att de blir ömma.
- Du får huvudvärk.
- Du blir hungrigare än vanligt och sugen på sött.
För att få diagnosen PMDS så ska fem av symtomen ovan stämma in. Ett ska vara bland de fyra översta.
Du som har PMS kan må bättre av att göra saker som får dig att må bra och gör att du slappnar av. Detsamma gäller dig som har PMDS, men då kan du även behöva läkemedel och/eller psykologisk behandling så som kognitiv beteendeterapi.
Vill du ha nyhetsbrev från oss?
Vi delar med oss av tips, råd och information om vår podd och kommande utbildningar. Nyhetsbrevet kommer varje vecka.