Fokuserad Acceptance and Commitment therapy – FACT är en fokuserad form av Accceptance and Commitment therapy- ACT.

Thomas Gustavsson beskriver det som en destillerad (förädlad) form av ACT. Fokuserad Accceptance and Commitment therapy – FACT är alltså inte bara uteslutande av delar av ACT.

Det är en förenklad och användarvänlig form av ACT. Användarvänlig för både mottagare och för den som ger behandling. 

FACT har ett större populationsfokus än individfokus. Syftet är att öka tillgängligheten av psykologisk behandling. 

Fokuserad Accceptance and Commitment therapy – FACT är starkt förknippat med integrerad beteendehälsa och ett sätt att samarbeta med kollegor.

Det är i egentligen mening inte en evidensbaserad metod men bygger på evidensbaserade principer.

Största skillnaden från ACT är fokuset och inte lika viktigt med differentialdiagnostiken i ett tidigt skede. Man riktar direkt in sig på det problem som klienten kommer med. Tanken är att man redan vid ett första besök ska kunna ge patienten något verktyg att ta med sig. 

Syftet med FACT är att under några få korta samtal bidra till en meningsfull förändring med hjälp av ACT-principer. 

I FACT vill man lära patienten färdigheter att hantera svårigheter i livet snarare än att bota en “sjukdom” eller ”fel”.

I Fokuserad Accceptance and Commitment therapy – FACT jobbar man med exponering för att brytande av undvikanden och beteendeaktivering. En viktig aspekt är att undersöka om klienten har färdigheter att klara en exponering eller situation och vid behov jobbar man med färdighetsträning. Man vill bryta undvikanden och genom nya färdigheter kunna ”vara med”/hantera det hen velat undvika. Själva erfarandet av färdigheterna är viktigt. man jobbar också med närvaro, medveten närvaro.

3 grundpelare i Fokuserad Accceptance and Commitment therapy – FACT:

• * Närvaro
• * Öppenhet
• * Engagemang