231. Verktygen du behöver för att hjälpa andra med orostankar om kriget.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor
Lena Olsson-Lalor bjuder på ett medley från KBT-podden som innehåller verktyg du kan använda för att hjälpa andra med orostankar om kriget.
Här kan du lyssna på avsnittet:
Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
I avsnittet:
- * Vad är acceptans?
- * Trecirkelmodellen från compassionfokkuserad terapi
- * En övning i Compassion
- * Skillnaden mellan hypotetiskt och verkligt problem
- * Tidsresan, tidsfönstret
- * Att hjälpa andra ger mening med livet
- * En övning i fokuseringsträning
För att kunna lyssna på ALLA avsnitt i full längd behöver du köpa en prenumeration på podden.