238. Varför är vänskap livsviktigt?
- vänskap del 2.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Daniel Ek
Lena Olsson-Lalor samtalar med Daniel Ek om varför vänskap är så viktigt för oss.
Detta är del 2 av 3 i KBT-poddens serie om vänskap.
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera samt informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare samt lärare i psykoterapi, KBT.
Daniel Ek Leg. psykolog, föreläsare, utbildare, författare och meditationslärare.
.
I avsnittet:
Håller man sig frisk med vänskap?
Lever längre med socialt stöd?
Social isolering = få antal sociala relationer
Upplevd ensamhet = Skillnaden mellan önskat antal vänner och faktiskt antal vänner
Bekräftande relationer
Svaga och starka relationer
frivillig och ofrivillig ensamhet?
Hur lång tid tar det att skapa en vän
Känslosmitta från vänners, vänners, vänner?
Blir man lycklig av vänskap?
Här kan du lyssna på ett guldkorn:
För att kunna lyssna på alla avsnitt i full längd behöver du köpa en prenumeration på podden.
Genom att köpa en prenumeration visar du din uppskattning och gör det möjligt för oss att fortsätta skapa innehåll.
Är du företagare och behöver momskvitto, hör av dig så fakturerar vi dig info@blienbattrebehandlare.se
Här finner du övriga avsnitt och bloggar som kan vara av intresse
Boktips:
Länge leve vänner: forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer av Frida Bern Andersson, Daniel Ek och Pär Flodin
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro av Fredrik Livheim, Daniel Ek, Björn Hedensjö
Andra länkar:
www.tidattleva.se – stresshantering med ACT.
www.nok.se/vanner – relationsfördjupning
Vill du ha nyhetsbrev från oss?
Vi delar med oss av tips, råd och information om vår podd och kommande utbildningar. Nyhetsbrevet kommer varje vecka.