9. Vad är skillnaden mellan konsekvenser och förstärkare? CRA-utbildning med Lena Olsson-Lalor
9. Vad är skillnaden mellan konsekvenser och förstärkare? CRA-utbildning med Lena Olsson-Lalor
Gäst i detta avsnitt är Mirja Vahström.
Mirja är KBT-terapeut och CRA-behandlare.
I CRA-behandling är det viktigt att skilja mellan konsekvenser och förstärkare. Därför vill Lena och Mirja svara på frågan:
-
– Vad är skillnaden mellan konsekvenser och förstärkare?
Lena Olsson-Lalor hjälper oss med att sortera och inspirera samt informera oss för att bli bättre missbruksbehandlare i CRA, A-CRA och CRAFT.
Lena Olsson-Lalor Fil.Mag.Klin. Psyk. Leg psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt rektor på Grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Lena utbildade sig i Community Reinforcement Approach redan 2004 och har lång erfarenhet av att utbilda inom CRA.
3 ”action” tips till dig som är missbruksbehandlare:
- 1. Sök förstärkaren som kommer på kort sikt och ligger under positiva konsekvenser
- 2. Skilj mellan förstärkarna som antingen ger mig något bra eller låter mig slippa något dåligt
- 3. Minska skammen genom att prata om förstärkare och beteenden
En konsekvens är ett logiskt utfall på något man gör ett s.k. beteende.
Det finns kortsiktiga konsekvenser, långsiktiga, positiva och negativa.
En förstärkare är något som också är ett logiskt utfall på det man gör. Skillnaden är att;
En förstärkare gör det alltid mer sannolikt att man utför samma beteende igen.
Exempel:
Jag får ett ett gymkort betalt – jag går på gymet och konsekvensen blir att jag blir tränad.
För att den konsekvensen ska bli förstärkande, s.k. självförstärkande, ska jag fortsätta träna även om ingen betalar mitt gymkort. Jag hittar andra vägar. Då har förstärkaren ”att må gott när jag känner mig tränad” ökat sannolikheten att jag går och tränar igen, i syfte att må gott.
Är det bara en konsekvens som inte egentligen ger mig något kommer min träning att upphöra så fort ingen betalar mitt gymkort längre.
Ett logiska utfall för oss som människor. Så normalisera och minska dömandet.
Lyssna på avsnittet här:
Ladda ner en pdf om hur du tar dina 13 första steg i CRA:
Lästips:
Adolecent Community Reinforcement Approach – a clinical guide fort treating substance use disorders av Susan H Godley RhD mfl.
Svensk översättning av Isabella Miulus och Karin Werge Hjerpe * Denna manual kan beställa av oss oss HÄR
Clinical Guide to Alcohol Treatment av Meyers, R.J., Smith, J.E., & Meyers, R.J
Länkar:
Skicka in din fråga
Du kan medverka genom att skicka in dina egna funderingar och frågor.
Vad skulle du vilja att vi tog upp?
Var med och skapa podden till något vi alla som jobbar med missbruk kan ha användning av!
Vill du ha nyhetsbrev från oss?
Vi delar med oss av tips, råd och information om vår podd och kommande utbildningar. Nyhetsbrevet kommer varje vecka.